1. Wir üben in bequemer Kleidung und barfuß. 

2. Du kannst ein großes Handtuch als Mattenauflage mitbringen.

3. Yogamatten, Decken, Blöcke, Yogabolster und Gurte sind vorhanden.

4. Bitte erscheine pünktlich, damit du genügend Zeit hast, auch mental anzukommen. 

5. Zwei Stunden vor Deiner Yogastunde solltest du nichts Schweres essen.

6. Bitte informiere mich, falls im Verlauf des Kurses ein gesundheitliches Problem, eine Schwangerschaft oder eine Operation auftreten bzw. stattfinden sollte. 

7. Die Bezahlung sollte zu Beginn des Kurses erfolgt sein.

8. Versäumte Kurstermine können während des Kurszeitraumes in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Bitte gib mir unbedingt einen Tag vorher Bescheid, wenn du nicht kannst, da dein Platz sonst nicht anderweitig besetzt werden kann. In diesem Fall kannst du Deine Stunde nicht mehr nachholen. 

Die Yogastunden verstehen sich als Prävention und sind darauf ausgerichtet, Körper, Atem und Geist zu harmonisieren.

Yoga ist kein Wettbewerb!

Konzentration, Achtsamkeit, richtige Atmung und Entspannung sind der Schlüssel zum Erfolg. 

Ehrgeiz und Perfektionismus haben keinen Platz im Yoga. 

Übe daher stets achtsam, nimm Deine körperlichen Bedürfnisse wahr und gehe nicht über (Schmerz-)Grenzen.

Die Teilnahme an den Yogastunden erfolgt auf eigene Verantwortung.